El verdadero tú: ¡¿Ya te conociste?!
Estoy en el ascensor del edificio donde vivo y un residente me dice: “Hola, ¿cómo estás?”.
Respondo “OK”, quizás sonando un poco más solemne. Entonces dicen "¿qué pasa?".
¿Cómo explico que no hay nada "malo" pero tampoco hay nada "bien"?
A través de este más reciente (de 4) diagnóstico de cáncer, a lo largo de los años de completar múltiples cirugías, radiación, quimioterapia, histerectomía, mastectomía, reconstrucción y todo lo que la vida te depara. Finalmente he aprendido a ser honesto conmigo mismo y con los demás. En otras palabras, ¡no hay noticias falsas aquí! Soy honesto, fácil de leer y lo que obtienes es "mi verdadero yo".
Podría responder un “¿cómo estás?” con "¡Soy genial!" pero eso sería simplemente montar un espectáculo para los demás y realmente estoy demasiado cansado para eso en mi vida en esta etapa. ¡No quiero sonar deprimente o negativo porque en realidad no lo soy! Tengo esperanza, soy bendecido y afortunado de estar todavía aquí en esta tierra, sintiéndome mejor que hace un año y aprecio cada día mucho más que la persona promedio, creo. ¡Y es posible que algunos días quiera responder con un “Soy genial”! Publicar un diagnóstico de cáncer algunos se refieren a sí mismos como “el nuevo yo” o la “nueva normalidad” como forma de vida, pero ¿qué pasa? "el verdadero yo"? Creo que llega un momento en el que necesitamos profundizar y decidir qué queremos en nuestra vida “después del cáncer” o simplemente en un momento determinado. etapa o edad. Sí, el simple hecho de envejecer y ser más sabio puede marcar la diferencia en cómo accedemos a nuestra vida.
Quizás lo que pensabas que era importante ya no lo es más para ti. Cada persona puede decidir cuáles son sus objetivos y realizar los cambios necesarios. En algún momento, pudo haber sido tu carrera, dedicar interminables horas para “tener éxito”, pero descuidaste a tu familia, a tus amigos o incluso a ti mismo al hacerlo, o incluso viceversa, asegurándote de asistir a todos los compromisos sociales, ser el mejor amigo. podrías estar y descuidando tu trabajo, a ti mismo u otras responsabilidades. O tal vez la religión o ser consciente fueron dejados de lado pero es algo realmente importante para ti y para tus necesidades del alma. Posiblemente problemas para mantener la casa perfecta o hacer lo que siempre es correcto y se espera de usted. Y está el ejercicio; la mayoría de las veces “no hay suficiente tiempo” para incluirlo, o tal vez se ha vuelto excesivo. ¿en tu vida? Desafortunadamente, por lo general es necesario llegar al punto de sufrir un accidente personal o una enfermedad grave para detenerse y pensar: ¿cómo llegué a este camino que no estoy muy feliz de viajar o mis direcciones han cambiado? Entonces, si bien la vida puede ser corta, con suerte también es lo suficientemente larga como para hacer ajustes, ¡incluso los más pequeños pueden marcar la diferencia! Si se trata de tu familia, habla con ellos para que todos estén de acuerdo y comprendan tus nuevos objetivos.
Decide qué es realmente importante para ti y para ti. Centrarse en sus pensamientos, sueños u objetivos no debería ser estresante. Si sólo piensas en lo que no puedes lograr, te estás agotando la buena energía. ¡Incluso pensar en “no pensar” en pensamientos negativos es negativo! Cree un nuevo horario, uno que funcione con sus nuevos objetivos. Este horario puede incluir “nada de tiempo”, ¡lo cual también está bien! Date el permiso que necesitas para determinar cómo puedes complacerte a ti mismo primero, luego tendrás éxito con los demás, en el trabajo, en cualquier lugar o en cualquier lugar donde elijas pasar tu tiempo y sepas que puedes hacer cambios dependiendo de cómo te sientas. Tengo un nivel de compromiso mucho más bajo estos días y a menudo digo: "¿Puedo hacértelo saber?". Estoy tratando de no preocuparme tanto por las pequeñas cosas, o de hacer siempre lo correcto, sino de hacer lo que me hace sentir mejor o lo que funciona con mis objetivos.
He aprendido a aceptar cómo me siento hoy, las partes de mí que he perdido tanto física como emocionalmente, el miedo con el que vivo, la felicidad que recibo y los grandes días que espero con ansias. Estoy aprendiendo a ajustar qué y quién es importante para mí y a descubrir cómo quiero vivir mi vida. ¿Leer más, hacer caminatas más largas, viajar más o quizás viajar menos? Sé que ser honesto conmigo mismo, lo que mi cuerpo y mi mente pueden soportar, ser fiel a mí mismo y a mi propósito y cómo responder honestamente incluso a un simple "cómo estás" si alguien realmente quiere saber es lo más importante y esto es " el verdadero yo".
Es el Año Nuevo, o tal vez simplemente una nueva semana o día... hoy es el momento perfecto para conocer tu "verdadero tú".
Modeh Ani- Estoy agradecido
Vicki Singer Wolf, cofundadora