Quizás su ser querido ha estado luchando contra una enfermedad crónica durante un tiempo, o tal vez le hayan diagnosticado recientemente. De cualquier manera, te estarás preguntando cómo ayudar. Quizás pueda buscar ensayos clínicos que puedan ayudar, o simplemente crear conciencia y al mismo tiempo brindar apoyo emocional. Mientras busca las mejores formas de ayudar a su ser querido, le recomendamos estos consejos de HIS Breast Cancer Awareness puede brindarle alguna orientación en su viaje.
Encuentre ensayos clínicos relevantes
Su ser querido probablemente intenta mantenerse actualizado con las últimas investigaciones sobre su afección. Si han expresado interés en unirse personalmente a un ensayo clínico, puede ayudarlos a encontrar uno en el que participar. Para identificar un ensayo relevante para el que puedan ser elegibles, Meridian Clinical Research recomienda busca sitios web de compañías farmacéuticas, hospitales o fundaciones de investigación de enfermedades específicas.
Brindar apoyo emocional
Que te diagnostiquen una enfermedad crónica puede ser emocionalmente devastador. Simplemente estar ahí para su ser querido es importante. No intentes identificarte con su dolor. Lo mejor es ser empático y tomar su experiencia como propia. Sin embargo, eso no significa que no deba intentar aprender más sobre su enfermedad, incluida la búsqueda de opciones de apoyo para ellos. Esto es especialmente importante si la enfermedad es menos común o menos comentada, como cáncer de mama masculino. Las personas con estas enfermedades pueden sentirse aisladas, solas y sin apoyo. Esté ahí para ellos como pueda.
Una manera fácil de apoyar a nuestro ser querido es llevarlo a sus citas médicas. Puede que esto no parezca un apoyo emocional, pero acercarse y ayudar sin que se lo pidan puede tener un gran impacto. Además, el tiempo durante el viaje y mientras espera la cita pueden ser excelentes oportunidades para conectarse con su ser querido sobre lo que sea que tenga en mente o distraerlo un poco con algunas bromas amistosas. Pregúntale a tu ser querido sobre su calendario de citas y descubre dónde puedes colaborar.
Ayuda en la casa
Puede que a su ser querido le resulte difícil desplazarse de forma segura, lo que puede hacer que las tareas domésticas y las reparaciones menores sean una tarea peligrosa. Propóngase pasar por aquí con regularidad para ver qué cosas puede hacer en la casa para aliviar el estrés. Si no tiene el tiempo o la habilidad para realizar una tarea en particular, contrate a alguien para que se encargue de ella. Por ejemplo, si las canaletas de lluvia están llenas y es necesario limpiarlas antes de la temporada de lluvias, busque en línea “limpie los canalones cerca de usted.” Llame a algunos lugares que tengan buenas críticas para asegurarse una buena tarifa. Quiere a alguien de confianza en caso de que identifique un problema y necesite reemplazar algo. No quiere que se aprovechen de su ser querido y quiere asegurarse de que el trabajo se haga correctamente.
Cree una oficina en casa de bajo mantenimiento
Quizás su ser querido ya trabaja desde casa o planea hacer la transición pronto al trabajo remoto por el bien de su salud. Puede ayudarlos configurando una cómodaoficina en casa de bajo mantenimiento. Vaya de compras con su ser querido para elegir muebles ergonómicos, ya que los muebles convencionales podrían ejercer una tensión innecesaria en su espalda, cuello y hombros. Además, cree un sistema organizado para almacenar documentos físicos y digitales. Esto ayudará a tu ser querido a ahorrar tiempo mientras trabaja y a mantener el espacio ordenado.
Ser organizado en la oficina de su hogar y en todo su espacio vital también es importante para reducir el estrés. Ayude a su ser querido a ocuparse de los montones de papeles o billetes que haya por ahí. Crear un sistema y reducir el desorden ayudará a crear un ambiente hogareño tranquilo y sin estrés. Eliminar el desorden también puede ayudar a prevenir caídas y ansiedad adicional por no poder encontrar un documento o información importante en particular.
Pruebe el yoga y la meditación juntos
Si su ser querido se siente un poco aburrido, podría beneficiarse de algunos pasatiempos de bajo impacto que apoyen su salud física y mental. ¡Quizás quieras sugerir ir a una clase de yoga suave o probar la meditación juntos! Ambas prácticas pueden ser accesible a personas con enfermedades crónicas. Si bien es importante comprender que ni el yoga ni la meditación son “curas”, pueden ayudar a su ser querido a lidiar con el estrés y las emociones fuertes. Por ejemplo, EkhartYoga afirma que incluso practicar secuencias de yoga lentas y simples puede ayudarte a eliminar la energía estancada, aumentar tu equilibrio, mejora tu tono muscular y aumenta tu fuerza general.
Ayude a su ser querido a mudarse
¿Qué pasa si su ser querido está luchando contra una enfermedad progresiva, como el Alzheimer o la demencia, u otra afección que eventualmente le hará perder su independencia? Puede comenzar < span style="color: #104ecc;">investigando instalaciones cercanas que brindan servicios de vida asistida, cuidado de la memoria o apoyo las 24 horas. Busque instalaciones acreditadas que se ajusten a sus necesidades y presupuesto.
Si tu ser querido necesita mudarse a un lugar más accesible, puedes ayudarlo buscándole una empresa de mudanzas. Busque reseñas en línea de algunas empresas de mudanzas cercanas y luego comuníquese con algunas para obtener cotizaciones de precios. Una empresa de mudanzas confiable deberá realizar una inspección interna y proporcionar un presupuesto por escrito, así que no acepte un presupuesto por teléfono.
Cocina para tu ser querido
Cocinar para alguien con una enfermedad crónica puede ser complicado, pero si comprende las especificaciones dietéticas de su ser querido, cocinarle comidas cuando sea posible es una buena idea. Las Sesiones de Salud recomienda utilizar herramientas como una olla de cocción lenta para cocinar por lotes comidas saludables con el mínimo esfuerzo. ¡Pregúntale a tu ser querido sobre sus recetas favoritas y ofrécete a comprar alimentos!
Vivir con una enfermedad crónica es agotador. Las personas con enfermedades crónicas suelen necesitar un amplio apoyo. Si su ser querido tiene problemas de salud, estos consejos pueden ayudarle a hacerle la vida un poco más fácil.
Yosi a su ser querido le diagnosticaron cáncer de mama masculino, anímelo a visita SU Concientización sobre el cáncer de mama. Ofrecemos recursos útiles y actualizaciones de investigaciones para crear conciencia sobre esta enfermedad crónica y ayudar a las personas que han sido diagnosticadas a comprender mejor su enfermedad. lapso>
Editor: Scott Sanders es el creador de Cancer Well, que proporciona recursos y apoyo a cualquier persona que haya sido afectada por cualquier forma de cáncer. También es autor del libro Ponte a ti mismo en primer lugar: una guía para el cuidado personal y el bienestar espiritual durante y después del tratamiento del cáncer.