Este ha sido un año en el que todos hemos tenido que lidiar con el estrés y la tristeza de tantos cambios en nuestra vida. Ya sea cáncer, covid u otro diagnóstico de salud, muerte(s), pérdida de empleo, aislamiento, huracanes, pérdidas financieras y una elección muy difícil, solo por mencionar algunos. Si bien no es raro que la vida dé uno o dos golpes, ¡2020 podría parecer más un combate de boxeo completo!
Mientras se trata de un diagnóstico de cáncer , tratamiento o, lamentablemente, pérdidas a causa de la enfermedad, siempre tenemos el desafío de encontrar algunos pensamientos positivos. El año pasado, con la incorporación de Covid-19, la combinación ha sido extremadamente difícil.
Covid ha impedido que muchas personas se realicen mamografías o chequeos anuales para una detección más temprana. Cierres o limitaciones para recibir cirugías, tratamientos de quimioterapia e incluso atención de seguimiento. Además del retraso en el diagnóstico y la atención, los pacientes luchan por asistir a sus citas o permanecer solos en el hospital, sin el apoyo de un familiar o amigo a su lado.
Junto con la lucha por los problemas de salud también vienen estrés financiero
Noviembre, junto con el Día de Acción de Gracias, suele ser el momento en el que nos tomamos un tiempo para reflexionar y sentirnos agradecidos. Esperamos que todavía tengas una lista de cosas por las que puedas estar agradecido. Cosas como la tecnología que ha unido a las familias a través de zoom y facetime. Oportunidades para hablar con médicos a través de llamadas de TeleMedicina. Soporte en línea para ayudarte a través de fisioterapia, mantenerte en movimiento y ejercitarte con clases grupales de yoga, estiramientos, boot camp y clases de spinning. También hay una variedad de formas en línea de seguir meditaciones para reducir el estrés y aprender recetas de cocina más saludables.
En muchos sentidos, Covid ha brindado nuevas oportunidades para apreciar y ha ralentizado el mundo acelerado en el que vivíamos. Nuestros días de vida sobrecargados y programados había entrado en espiral. Los numerosos compromisos sociales, salir a cenar y restaurantes de comida rápida junto con el consumo (excesivo) de alcohol han contribuido a la obesidad y otras enfermedades que no eran lo mejor para nosotros.
Tuvimos el año pasado para tomarnos el tiempo para reevaluar y priorizar lo que es importante en la vida. ¡Esta es una evaluación individual! Para algunos, puede ser el lugar donde trabajan, la cantidad de horas o la distancia para trabajar. Posiblemente nuestra vida social y cómo puedes seguir siendo un buen amigo incluso mientras ahorras tiempo para ti mismo. Zoom, Google Hangouts, House Party, Facetime, etc., se han convertido en parte de nuestra vida diaria. Formas de pasar tiempo con familiares, amigos, clubes de lectura, realizar reuniones de trabajo sin viajar, unirse a seminarios web educativos e incluso mostrar apoyo y ayudar a recaudar dólares para organizaciones benéficas a través de caminatas o carreras virtuales e incluso fiestas de bingo.
Hemos aprendido muchas formas nuevas de pensar 'fuera de lo común' para satisfacer nuestras necesidades que, una vez que seamos capaces de reanudar "vivir la vida", realmente podremos encontrarlas. que nuestra nueva normalidad ha mejorado nuestra calidad de vida.
Si bien puede estar sufriendo pérdidas, enfermedades y preocupaciones financieras, ¿puede encontrar algunas cosas por las que también estar agradecido a medida que se acercan las fiestas? HIS Breast Cancer Awareness agradece el apoyo que hemos podido brindar cáncer de mama masculino< /strong> y por las organizaciones con las que hemos trabajado juntas, para ayudar a educar y salvar vidas en este pasado. año. Estamos agradecidos a nuestras queridas familias y amigos por su constante apoyo.
¡Por favor, deja un comentario y comparte lo que hay en tu lista y cuéntanos cómo te mantienes fuerte y sigues de pie en este ring de boxeo de la vida!
Modeh Ani, estoy agradecida
Manténgase saludable, manténgase seguro
Editores: Vicki Singer Wolf, cofundadora, Harvey I. Singer, cofundadores